ارده لار شیراز

ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن دارد. ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان است و برای کاهش کلسترول و چربی خون بسیار موثر است. ارده کنجد برای تامین کلسیم و استحکام استخوان ها و دندان ها مفید است. ارده یکی از بهترین گزینه‌های وعده صبحانه  است.